HORA	LUGAR	ACTIVIDAD	DESCRIPCION
ALMUÑECAR	DOMINGO 22
9:15 10:15	Centro de buceo Scubasur Almuñécar	Snorkel desde playa La China: flora y fauna submarina – Victoria Vermeulen – ES/EN/FR Reserva WhatsApp +34 687091443	35 min de snorkelling con identificacion de especies y amenazas, cómo cuidar nuestro patrimonio.
9:15 10:15	Playa Puerta del Mar	Yoga playa – Lucie Mervartová – ES/EN	Hatha yoga/Hatha flow
10:00 21:00	Casa de la Cultura – Sala de exposición	EXPO “Descubriendo los corales” – Rafa Camacho, Secretario de www.coralsoul.org Instructor de Buceo – ES	CORAL SOUL es una ONG creada por un equipo multidisciplinar formado por científicos marinos y buceadores. Trabajamos en la restauración de arrecifes coralinos de agua fría que sufren un impacto y se encuentran amenazados, actuando siempre con rigor científico. Así surgió DEEP CORE PROJECT, un proyecto para la recuperación del arrecife de Coral Candelabro (Dendrophyllia ramea) en la ZEC Punta de la Mona, Granada. En esta exposición, a través de nueve paneles informativos y proyección audiovisual, aprenderemos sobre la biología y ecología de los corales, sus principales amenazas y la situación particular del arrecife de la Punta de la Mona, donde habita una de las poblaciones más emblemáticas de esta especie en todo el mediterráneo. Conoceremos el trabajo de los voluntarios que trabajan para su recuperación, las técnicas empleadas y los resultados conseguidos. Este proyecto está desarrollado por Coral Soul y Coral Guardian.
10:30 11:30	Casa de la Cultura – Cafeteria (sala 1)	Herramientas para surfear la vida – Virginia Montañés Sánchez – ES/EN	Nos encontramos en plena revolución cuántica. Emociones a flor de piel, cambios drásticos en nuestras vidas, conflictos que se agravan o resuelven, descargas energéticas que ponen a prueba nuestro sistema nervioso… Son retos que requieren de nuevas habilidades y de una consciencia más clara y atenta. En nuestro interior contamos con las herramientas necesarias para surfear las olas que estos tiempos nos brindan, solo tenemos que aprender a utilizarlas. Durante el taller haremos un repaso a algunas de esas herramientas. EN => We find ourselves in the midst of a quantum revolution. Emotions running high, drastic life changes, conflict that gets resolved or worsens, energy jolts that test our nervous system… All these challenges require new skills and a higher and clearer consciousness. Inside of us, we have the necessary tools to navigate these tumultuous times, we just need to learn how to use them. In this workshop we will review some of these tools.
10:30 11:30	Casa de la Cultura – Sala El Pleno (sala 2)	Find your balance: a Reflective Journey – Daniela Elster – EN	Join me for “Find Your Balance,” a session designed to help you reconnect with yourself and find calm amidst life’s ups and downs. Through a guided meditation and the use of Points of You coaching cards, you’ll explore your emotions, set intentions, and find practical steps to achieve balance. Whether you’re seeking stress relief, clarity, or simply a moment of peace, this workshop is a space for reflection, connection, and personal insight. Come as you are, ready to relax, share, and leave feeling refreshed and centered.
11:45 13:35	Casa de la Cultura – Cafeteria (sala 1)	Life Force Activation – Lina Boström – EN Session: 2 hours. Maximum 15 participants. Register before on WhatsApp +46 70 295 65 14	Life Force Activation is the activation of your raw life force energy, a transmission to awaken your energetic, emotional and spiritual field. It is an inner dance where your mind, body and soul are one. It connects you to your essence and can bring you bliss, peace, inner freedom, clarity and presence. It helps you release blockages and fears that keep you from evolving. Session: 2 hours.
11:45 12:45	Casa de la Cultura – Sala El Pleno (sala 2)	Charla : Restauración de fondos carolinos profundos” : proyecto DEEP CORE – Rafa Camacho, Secretario de www.coralsoul.org Instructor de Buceo- ES	DEEP CORE PROJECT, un proyecto para la recuperación del arrecife de Coral Candelabro (Dendrophyllia ramea) en la ZEC Punta de la Mona, Granada. Conoceremos el trabajo de los voluntarios que trabajan para su recuperación, las técnicas empleadas y los resultados conseguidos. Este proyecto está desarrollado por Coral Soul y Coral Guardian.
13:00 14:00	Parque del Majuelo	Inicio a la FLAMENCOTERAPIA – Marianela Ceneri – ES/IT	En la práctica de la Flamencoterapia abordamos las memorias emotivas de la voz y del cuerpo. Empleamos técnicas artístico-terapéuticas (como la escucha consciente, la percusión corporal, el zapateo y movimientos específicos del baile flamenco) que nos permiten trabajar las sensaciones asociadas a las emociones contractivas y experiencias de dolor, con el propósito de aceptarlas e integrarlas amorosamente, ya que desde la oscuridad de la negación alimentan el miedo a Sentir la Vida y asi provocan sufrimiento. – No se requiere experiencia previa en baile ni destrezas físicas en particular. – Practica apta para adolescentes, adultos y adultos mayores.
16:00 17:00	Buceo Almuñécar	Apnea/Freediving – Yvan Centro de Buceo – ES/EN/FR 4 pers Registration WhatsApp 623048151	Bautiso de apnea / Tryfreediving : Empezamos por tecnicas basicas de respiracion adaptadas a la apnea y luego vamos en el agua para descubrir las sensaciones de aguantar la respiracion bajo el agua. Un paso a paso hacia la relajacion y la meditation para conectarse con el mar.
17:15 19:15	Casa de la Cultura – Sala El Pleno (sala 2)	Quieres vivir en amor y armonia – Anna Purplelina y Lars Blue – ES/EN	La experiencia humana que vivimos puede ser mucho más alegre, abundante y tranquila conectando con la esencia que somos y viviendo desde ahí. Cuando nos liberamos de heridas, traumas, pensamientos y emociones negativas que se interponen en un fluir armonioso y amoroso, dejamos más espacio para el amor, la sabiduría, las soluciones, el disfrute, la abundancia, la paz, la creatividad, etc. Crecemos como personas y espiritualmente cuando 1) elegimos cambiar, 2) entendemos que lo que nos pasa, pasa por algo y 3) aprendemos de lo vivido. En la clase daremos una breve introducción a los beneficios de dedicarse conscientemente al crecimiento personal y luego pondremos en práctica algunas herramientas de limpieza, protección y sanación energéticas. 💜 The human experience we live can be much more joyful, abundant and peaceful by connecting with the essence that we are and living from there. When we free ourselves from wounds, traumas, negative thoughts and emotions that get in the way of a harmonious and loving flow, we leave more space for love, wisdom, solutions, enjoyment, abundance, peace, creativity, etc. We grow as individuals and spiritually when 1) we choose to change, 2) we understand that what happens to us, happens for a reason and 3) we learn from what we have experienced. In the class we will give a brief introduction to the benefits of consciously engaging in personal growth and then put into practice some energetic tools of cleanse, protection and healing.
17:15 18:15	Casa de la Cultura – Cafeteria (sala 1)	A Compass to Determine the Course of Your Life – David Veenhuys, Coach & Author – EN	Being able to live and work largely according to our values motivates us, develops our resilience and inner strength, and helps us protect ourselves against life’s uncertainties and tensions. However, this requires that we are well acquainted with the 12 to 18 values that drive us, as well as the importance we place on each of them. How should we go about understanding these values? David Veenhuys, coach and author, will explain this during a 40-minute workshop.