HORAS	LUGAR	ACTIVITY/FACILITATOR	DESCRIPTION
ALMUÑECAR	SABADO 21
9:15 10:15	EL BOSQUE Centro de espalda y articulaciones	La actividad fisica como higiene coporal – Regine Trat – ES/EN/DE T – 696 33 75 71 Con reserva previa	La actividad fisica es pura medicina para el cuerpo humano. Pero no solo eso, es además la nutricion que requiere para no perjudicarse. Especialmente la longitud muscular y el espacio articular es algo que podemos activar a diario, usando medios relativamente simples y asi aplicarlos a diario en vuestra propia casa. Yo os traigo ideas de cómo hacerlo
9:15 10:15	Centro de buceo Scubasur Almuñécar	Snorkel desde playa La China: flora y fauna submarina – Victoria Vermeulen – ES/EN/FR Se necesita reserva WhatsApp +34 687091443	35 min de snorkelling con identificacion de especies y amenazas, cómo cuidar nuestro patrimonio.
10:00 21:00	Casa de la Cultura – Sala de exposición	EXPO “Descubriendo los corales” – Rafa Camacho, Secretario de www.coralsoul.org Instructor de Buceo – ES	CORAL SOUL es una ONG creada por un equipo multidisciplinar formado por científicos marinos y buceadores. Trabajamos en la restauración de arrecifes coralinos de agua fría que sufren un impacto y se encuentran amenazados, actuando siempre con rigor científico. Así surgió DEEP CORE PROJECT, un proyecto para la recuperación del arrecife de Coral Candelabro (Dendrophyllia ramea) en la ZEC Punta de la Mona, Granada. En esta exposición, a través de nueve paneles informativos y proyección audiovisual, aprenderemos sobre la biología y ecología de los corales, sus principales amenazas y la situación particular del arrecife de la Punta de la Mona, donde habita una de las poblaciones más emblemáticas de esta especie en todo el mediterráneo. Conoceremos el trabajo de los voluntarios que trabajan para su recuperación, las técnicas empleadas y los resultados conseguidos. Este proyecto está desarrollado por Coral Soul y Coral Guardian.
10:30 11:30	Playa Puerta del Mar	Super Búsqueda del Tesoro – ÁREA DE MEDIO AMBIENTE – AYUNTAMIENTO DE ALMUÑÉCAR – ES Info Dani Montoro + 34 676 78 82 91	Actividad deportiva de aprox 1 hora con SUPERPREMIO para ganadores
10:30 11:30	Parque del Majuelo	Healing Steps Making time for JOY – Trista Nicosia – ES/EN Please wear comfortable, supportive shoes.	This dance workshop will offer a mind/body connection through the experience of movement to musical stimuli. We will explore how to harness JOY in our daily lives and practice being focused and present in the moment. The workshop includes a master class (dance); journaling/time for reflection & group discussion. Please wear comfortable, supportive shoes.
10:30 11:30	Casa de la Cultura – Cafeteria (sala 1)	Reflexología y masaje facial – Elizabeth Puja – ES/EN	En una sesión veras un nuevo brillo en tu rostro que reflejará los efectos estimulantes y a la vez calmantes del protocolo de automasaje antiarrugas que realizaremos con un rodillo de jade. Antes, veremos cómo se reflejan nuestros órganos en distintas zonas y puntos energéticos en el rostro, y cómo actuar sobre ellos. In one session you will see a new glow on your face that will reflect the stimulating and at the same time soothing effects of the anti-wrinkle self-massage protocol that we will perform with a jade roller. First, we will see how our organs are reflected in different areas and energy points on the face, and how to act on them.
11:45 13:45	Playa Puerta del Mar	Super Búsqueda del Tesoro – ÁREA DE MEDIO AMBIENTE – AYUNTAMIENTO DE ALMUÑÉCAR – ES Info Dani Montoro + 34 676 78 82 91	Una actividad que consiste en buscar las diferentes pistas que estarán previamente escondidas por todos los rincones del recinto delimitado. Actividad deportiva de aprox 1 hora con SUPERPREMIO para ganadores y tambien para los demás. “lo importante siempre es participar.”
11:45 12:45	Casa de la Cultura – Cafeteria (sala 1)	Movimiento vital – Elisa Risquez – ES/EN	Treat yourself to a practice that nourishes your body, mind, and soul. Join us for a self-love yoga session designed to cultivate self-compassion and appreciation. Move with intention, breathe with awareness, and connect with your inner strength.This practice is all about nurturing your unique beauty. Release self-criticism and embrace your authentic self. Find peace and acceptance in your own skin. This is a space to listen to your body’s needs, honor your feelings, and celebrate your individuality.
11:45 12:45	Casa de la Cultura – Sala El Pleno (sala 2)	Proyecto CIMA, Salud, belleza y bienestar – Valentina Kroh – ES. Contacto WhatsApp: Valentina 666072256	Gestión emocional y autosabotaje en un proceso de cambio de hábitos. (Porqué nos cuesta cambiar de hábitos, neuroquímica de hábitos saludables.) Aprenderas: los cambios bioquímicos que promueve una alimentación saludable, ejercicio y meditación; cómo reconocer y gestionar hambre emocional; los cambios medibles en diferentes dimensiones (física, mental, emocional y espiritual) en 21 días, què pasa a partir del el día 22.
13:00 14:00	Parque del Majuelo	Inicio a la FLAMENCOTERAPIA – Marianela Ceneri – ES/IT	En la práctica de la Flamencoterapia abordamos las memorias emotivas de la voz y del cuerpo. Empleamos técnicas artístico-terapéuticas (como la escucha consciente, la percusión corporal, el zapateo y movimientos específicos del baile flamenco) que nos permiten trabajar las sensaciones asociadas a las emociones contractivas y experiencias de dolor, con el propósito de aceptarlas e integrarlas amorosamente, ya que desde la oscuridad de la negación alimentan el miedo a Sentir la Vida y asi provocan sufrimiento. – No se requiere experiencia previa en baile ni destrezas físicas en particular. – Practica apta para adolescentes, adultos y adultos mayores.
16:00 17:00	Parque del Majuelo	Charla: El chamanismo de la Diosa – Stephane Quetzal – ES/EN	Me llamo Stéphane y los Espíritus me han dado el nombre de Quetzal. El chamanismo que practico es el de la atención al corazón, el acompañamiento atento. Mi chamanismo está conectado a la energía y figura de “la diosa”, a raíces chamánicas europeas, a la herencia bruja. En resumen, veo mi chamanismo como un puente entre una energía arcaica (Ancestros) y el mundo moderno en que vivimos. Durante la charla mostraré cuál es mi visión del chamanismo y responderé a las preguntas que tengáis.
17:15 18:15	Casa de la Cultura – Sala El Pleno (sala 2)	Motherhood Circle – Julia Bair Romero – ES/EN All are welcome at any stage of the motherhood journey, pre-registration is encouraged through WhatsApp: +34663796631	A blessing & celebration of the transformation into motherhood through yoga, movement, meditation, and togetherness. An invitation to be celebrated and held in community, to connect with yourself as a mother, with mothers around you, and with our Mother Earth.
17:15 18:15	Parque del Majuelo	Concierto didáctica – Miryam Lucena – la Voz del Alma – ES/EN	Concierto Colaborativo y circulo de Canto. Trae tus instrumentos y ganas de cantar. Puedes traer a tus hijos, pero debes traer a tu niño interior…. Collaborative concert and singing circle. Bring instruments and desire to sing. You can bring your children and you also should brimg your inner child.
17:15 18:15	Casa de la Cultura – Cafeteria (sala 1)	Charla : Restauración de fondos carolinos profundos” : proyecto DEEP CORE – Rafa Camacho, Secretario de www.coralsoul.org Instructor de Buceo- ES	DEEP CORE PROJECT, un proyecto para la recuperación del arrecife de Coral Candelabro (Dendrophyllia ramea) en la ZEC Punta de la Mona, Granada. Conoceremos el trabajo de los voluntarios que trabajan para su recuperación, las técnicas empleadas y los resultados conseguidos. Este proyecto está desarrollado por Coral Soul y Coral Guardian.
19:45 20:45	Casa de la Cultura – Sala El Pleno (sala 2)	Find your balance: a Reflective Journey – Daniela Elster – ES	Join me for “Find Your Balance,” a session designed to help you reconnect with yourself and find calm amidst life’s ups and downs. Through a guided meditation and the use of Points of You coaching cards, you’ll explore your emotions, set intentions, and find practical steps to achieve balance. Whether you’re seeking stress relief, clarity, or simply a moment of peace, this workshop is a space for reflection, connection, and personal insight. Come as you are, ready to relax, share, and leave feeling refreshed and centered.